20岁手淫5年了，戒掉

发布时间：2025-08-26 19:48:49 来源：【AI换脸】李沁办公室激情性爱 淫荡OL制服诱惑（上）国产盗摄 作者：百科

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医生回复区

      你好，你还在发育期间，一般男孩子发育到二十二三岁，禁烟酒辛辣上火食物，多吃各种蔬菜水果保持大便通畅，饮食作息规律，多到户外有氧运动，可以增强机体免疫力，还有发育机会。减肥也有可能促进增长。
      

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